that ass on your mind!?

receptet jag lade ut igår, kesoplättarna. Lägg de i en ungsform istället, 200grader tills det blivit en ungspannkaka istället, mycket bättre konsistens o finare upplägg dessutom ;)
Serverades med honungsmelon och jordgubbar! satt fint i magen!




Älskar! jupp if you don't focus on your ass, no one will!


Benpasset idag tog kol på mig, älskar att jag redan har träningsvärk. Alltså tid att byta träningsupplägg märker jag.
Om du inte får träningsvärk är de ett tecken på att du tex inte gör övningarna urförligt, för lite vikt eller att din kropp vant sig till vilka övningar du utför under dina pass.

Jag ändra en del idag och kötta sönder mina ben på benpressen och knäböjen. höjde dessutom till 170x 4 på benpresse, niiiice säger ju jag! Det gör så otroligt mycket med motiverande motiv i ens huvud och bra musik i lurarna! ett måste.

Nu sitter jag här, är i allänhet småtrött på människor, vissa isolerar sig FÖR LÄTT !
ska mysa ner mig till en film nu, äta morötter med dippa kanske? hade dessutom en fundering kring o gå upp i tid imorgonbitti, ut på en löprunda en lördagsmorgon, evigheter sen må jag säga! bokat in spinning kl 12.00 sååaaatte! hoppas cardion ger mig mer resultat! ivrig tjej här.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0